מי קוקוס הפכו בשנים האחרונות לאחד המשקאות הפופולריים בעולם, ולא במקרה. מדובר בנוזל הצלול שנמצא בתוך אגוז הקוקוס הצעיר - משקה טבעי לחלוטין, ללא תוספת סוכר וללא חומרים משמרים.

מה יש בפנים?

  • אשלגן - מינרל חשוב לתפקוד השרירים ולאיזון נוזלים בגוף
  • מגנזיום ונתרן - אלקטרוליטים טבעיים שעוזרים להתאוששות אחרי פעילות גופנית
  • מעט קלוריות - כ-45 קלוריות בכוס, הרבה פחות ממיצים ממותקים

מתי הכי כדאי לשתות?

מי קוקוס מצוינים אחרי אימון, ביום חם במיוחד, או פשוט כתחליף מרענן למשקאות ממותקים. ספורטאים רבים משתמשים בהם כמשקה איזוטוני טבעי.

איך בוחרים?

מומלץ לבחור מי קוקוס 100% ללא תוספות - בדקו ברשימת הרכיבים שאין סוכר מוסף. אצלנו בחנות תמצאו מגוון מותגים של מי קוקוס טבעיים ואורגניים, בפחיות ובבקבוקים.

טיפ קטן: מי קוקוס טעימים במיוחד כשהם קרים מאוד, ואפשר גם לשלב אותם בשייקים של פירות טרופיים.